navštivte ordinaci praktického lékaře, který Vás vyšetří a určí původ bolesti. V pravém boku mohou být bolesti vyvolávány zánětem slepého střeva či onemocněním jater. Také gynekologické obtíže, jako cysta na vaječníku, mimoděložní těhotenství nebo endometrióza, mohou způsobovat bolesti v boku.Spodní část břicha (pod pupkem) se nazývá podbřišek. V břiše je uložena většina orgánů trávicí, vylučovací a rozmnožovací soustavy. Břicho nebývá nijak zvlášť chráněno kostmi nebo jinými pevnými strukturami.Do levého boku se promítá postižení sleziny či onemocnění ledvin, jako například zánět nebo ledvinové kameny (bývají zároveň potíže při močení). V pravém boku mohou být bolesti vyvolávány zánětem slepého střeva či onemocněním jater.
Jak se zbavit píchání v boku : Co dělat, aby vás nezačalo píchat v boku
- Najezte se správně Pokud sportujete, jistě víte, že jídlo před aktivitou dokáže zásadně ovlivnit, jak se cítíte.
- Nepijte ani moc, ani málo.
- Zahřejte se před během.
- Zvyšujte postupně tempo.
- Zaměřte se na dýchání
- Posilujte své tělo.
- Vybírejte si správné oblečení
Co je na leve straně těla
Na levé straně hrudníku se nachází levá plíce, srdce, slinivka břišní, slezina, žaludek a levá ledvina.
Proč mě píchá v boku při běhu : Při zvýšené zátěži každým krokem v běhu kladou vyšší nároky na bránici a tahají ji směrem dolů. Celou situaci ještě ztěžuje nestrávená potrava v žaludku a mělké, nedostatečné brániční dýchání. Všechny tyto faktory způsobují křeč bránice, nejčastěji v pravém boku pod žebry.
V oblasti pupku nebo nad/pod pupkem se objevují průvodní bolesti appendixu a tenkého střeva. Kolikovitou bolest v této oblasti zase způsobuje střevní obstrukce. Bolest kolem pupku či v pravém podbřišku trápí mimo jiné pacienty s Crohnovou nemocí.
Při uvolnění zralého vajíčka může žena pociťovat nejen lehké píchání v oblasti vaječníků, ale klidně i celodenní bolesti, které se objevují v průběhu ovulace nebo těsně po ní.
Proč mě bolí na levé straně pod žebry
Bolest pod levými žebry bývá způsobena různými faktory s různou závažností. Na levé straně hrudníku se nachází levá plíce, srdce, slinivka břišní, slezina, žaludek a levá ledvina. Samozřejmě i zde jsou možné triviální příčiny jako špatný spánek nebo přílišná fyzická aktivita.Bolestivý střed levé části břicha připisujeme možnému zánětu močových cest – problémy s ledvinami. Bolest může způsobit i zácpa. Pokud křeče a bolesti pociťujete níže, může jít o gynekologické problémy, slepé střevo nebo zánět tlustého střeva. Bolesti v levé části mohou znamenat i zánět slinivky nebo zmíněné vředy.Muskuloskeletální problémy, jako jsou poranění svalů, přetěžování, nebo dlouhodobé sezení, jsou častými příčinami bolesti v boku. Bolest může být způsobena i poraněním kostí, vazů a měkkých tkání, například při úrazech. Také může souviset s blokádou hrudní páteře či žebra či břišní kýlou.
Bolesti břicha na levé straně
Bolest může způsobit i zácpa. Pokud křeče a bolesti pociťujete níže, může jít o gynekologické problémy, slepé střevo nebo zánět tlustého střeva. Bolesti v levé části mohou znamenat i zánět slinivky nebo zmíněné vředy.
Co bolest na levé straně pod žebry : bolest pod levým žebrem často souvisí s páteří nebo se žebry. Vlevo se také nachází slinivka, slezina a bolest také může být spjata se žaludkem. Takto přes monitor diagnostika opravdu není možná, navíc nejsme lékaři, doporučuji proto řádné vyšetření u praktického lékaře.
Proč běhat ráno : Ráno je mysl i tělo odpočinuté
Rozhýbeš tělo a rychleji “zprovozníš” mozek. Z pohledu lidské lenosti největší výhodou ranního běhání je, že budeš mít ten den odběháno. Ráno běhej spíše volnější běhy. Pokud máš naplánovaný tvrdší trénink, tak to nech na odpoledne.
Jak poznat infekci v pupíku
Co je důležité sledovat a kdy kontaktovat pediatra: zarudnutí v okolí pupku: pokud začne kůže červenat v okolí pahýlku, hlavně ve tvaru trojúhelníku nad pupíkem (jedná se o větší zarudnutí asi 2-3 cm v průměru) může to být známka infekce.
V průměru může trvat asi 10–15 dní, než se vše zcela zahojí a pupeční pahýl odpadne, během této doby by měla být léčba oblasti pupíku prováděna obzvláště pečlivě, aby nedošlo k infekci, ale také k náhodnému odloučení pahýlu. Zde by se nemělo nic uspěchat, ale trpělivě vyčkat, až odpadne sám.Aby žena zjistila, kdy má přibližně ovulaci, odečte se 14 dní od délky svého cyklu. Pokud je cyklus dlouhý 28 dní, ovulace nastává kolem 14. dne (28 minus 14), jestliže je 35denní cyklus, ovulace nastává kolem 21. dne (35 minus 14).
Jak bolí Uhnizdovani : Když dojde k oplodnění vajíčka, následně asi po deseti dnech dochází k uhnízdění vajíčka v děloze. Některé ženy to dokonce cítí jako malé píchnutí v bříšku. Může se to projevit i jednorázovým špiněním. Ale ve většině případů se uhnízdění děje aniž by o něm žena věděla.