Mezi typické příznaky, že s játry není něco v pořádku, se řadí následující.
- Nažloutlé zabarvení kůže a očního bělma, případně suchá šupinatá kůže, která zároveň svědí
- Hnědé skvrny na kůži, takzvané jaterní skvrny.
- Nepřirozeně viditelné a vystouplé žíly a modřiny.
- Nadměrná únava, bolest hlavy až malátnost.
Problémy s játry poznáme
Potíže s funkcí jater se mohou projevovat i bolestí a otokem břicha, otoky nohou a kotníků, svědivou pokožkou, tmavě zbarvenou močí, světlou, nebo naopak krvavou či černou stolicí, chronickou únavou, nevolností nebo zvracením, nechutenstvím nebo tím, že se vaše kůže velmi snadno poškodí.Přetížená nebo oslabená játra – příznaky
- zápach z úst.
- nadměrné pocení
- svědění kůže po těle.
- zvýšená únava.
- bolesti břicha.
- potíže s trávením.
- nevolnost.
- zvracení
Co nejvíce poškozuje játra : Obecně se dá říct, že játrům škodí přetěžování průmyslově zpracovanými potravinami, které obsahují velké množství konzervantů, barviv, sladidel a ztužených tuků. Játra nepotěšíme ani alkoholem a kouřením. Také pokud pravidelně užíváte léky odbourávané v játrech, dobře o ně pečujte.
Jak vypadá selhání jater
klinicky rozhodující známkou jaterního selhání je kvalitativní i kvantitativní porucha vědomí – jaterní encefalopatie a mozkový edém (vasogenní i cytotoxický – hlavní příčina smrti u ALF). Chronické jaterní selhání se projevuje pomalejším nástupem jaterní encefalopatie s typickým třesem a rozvojem portální hypertenze.
Jak bolí selhání jater : Onemocnění může probíhat bez zřetelných symptomů, ale může se projevit únava, mírná bolest břicha nebo příznaky, jako je ztráta hmotnosti nebo žloutnutí kůže. Neřešené ztukovatění jater může postupně přerůst do cirhózy jater.
Extrémní rychlost nástupu má fulminantní jaterní selhání (FHF). Rychlost nástupu příznaků je u akutního do 7-21 dní, subakutního 21 dní až 26 týdnů u chronického pak více než 26 týdnů. Fulminantní (hyperakutní) jaterní selhání nastupuje do 7 dní.
Doba se pohybuje od několika týdnů až po několik měsíců. Regenerační schopnost jater bohužel není neomezená a alkohol je pro ně velmi zatěžující, proto pravidelná konzumace alkoholu může způsobit až nevratný stav, jaterní cirhózu.
Jak dlouho trvá regenerace jater po alkoholu
Játra se po požití alkoholu regenerují různě dlouhou dobu, záleží na stupni poškození. Doba se pohybuje od několika týdnů až po několik měsíců.Zdravý životní styl, včetně vyvážené stravy, omezení alkoholu a vyhýbání se toxickým látkám, může podpořit regeneraci jater. Pro regeneraci jaterních buněk můžete podat volně prodejné léčivé přípravky: Essentiale, Flavobion, Lagosa. Případně se dá také podat doplněk stravy z ostropestřce mariánského.Játrům prospívá konzumace čerstvých stvolů (bez květů), listů i kořene pampelišky. Hořčin taraxacin, který pampeliška obsahuje, může podle některých odborníků stimulovat uvolnění žluči, jež podporuje trávení a vstřebávání tuků.
Zelená listová zelenina jako je rukola, polníček, špenát nebo čekanka je bohatá na antioxidanty, protizánětlivé látky a enzymy, které podporují tvorbu žluči. Mají také vysoký obsah chlorofylu, pomáhájí neutralizovat těžké kovy a další cizorodé látky, čímž podporují činnost jater.
Kde přesně bolí játra : Bolest v pravém horním kvadrantu břicha: Mírná až střední bolest v oblasti jater. Změny barvy moči a stolice: Tmavá moč a světlá nebo hliněná stolice mohou být znakem problémů s játry.
Co se děje Když bolí játra : Akutní zánět jater je obvykle krátkodobý. Můžou se objevit příznaky jako je zvětšení jater, žloutenka, nechutenství, slabost aj. Komplikace akutního zánětu může být až jaterní selhání nebo přechod do chronického zánětu. Chronický zánět může trvat měsíce až roky.
Jak urychlit regeneraci jater
Aby bylo možné účinně odstranit toxiny nahromaděné v játrech a urychlit tak jejich regeneraci, je nutné okamžitě odstranit faktory, které vedou k poškození orgánu. Obvykle se jedná o alkohol, tučná jídla nebo léky a doplňky stravy. Je také nutné použít detoxikační léčbu.
Potraviny vhodné pro játra
Brukvovitá zelenina: Brokolice, květák, kapusta a kadeřávek. Obsahují antioxidanty a glukosinoláty, které pomáhají v neutralizaci toxických látek. Ovoce bohaté na antioxidanty: Třeba borůvky, jahody a maliny. Obsahují vitamíny a flavonoidy, které podporují zdravá játra.Odhadovaná doba, než alkohol zcela opustí tělo, je přibližně 10 hodin. Příklad 2: Středně velké množství vypitého alkoholu – Pro osobu o hmotnosti 80 kg, která během 2 hodin vypije 200 gramů alkoholu (asi 7–8 standardních drinků), bude odhadovaná doba pro úplné vystřízlivění přibližně 13 hodin.
Jak dlouho trva Odtucneni jater : Tento proces bohužel trvá velmi dlouho a v závislosti na stupni poškození orgánu se pohybuje od několika týdnů až po několik měsíců. Je třeba poznamenat, že regenerační schopnost jater není neomezená.