Zdravé a krásné nehty potřebují dostatek minerálů, jako jsou zinek, vápník, selen, a také vitaminy C a B. Můžete je tělu dodávat přirozeně zvýšeným příjmem špenátu, ořechů – para ořechy, dýňová semínka – zkuste Allnature Dýňové semínko loupané (koupit v e-shopu) – luštěnin, tučných ryb nebo vařených vajec.Kdykoli můžeme lesk nehtu obnovit opětovným vyleštěním povrchu nehtu leštičkou. Na závěr je ideální aplikovat výživný olejíček na nehtovou kůžičku i celý nehet nebo krém na ruce. Hotovo! Pokud chcete, aby Vám leštička vydržela funkční co nejdéle, tak ji vždy po použití vracejte zpět do původního obalu nebo sáčku.Stačí když si pořídíte speciální zmatňující nadlak, který dodá nehtům matný vzhled, některé vrchní laky dodají i semišově matný efekt. Zkuste například Gabriella Salvete Péči o nehty Matte Top Coat 18 (koupit v e-shopu). Pak stačí přelakovat libovolný barevný lesklý lak.
Kolik vrstev laků na nehty : Aplikace laku na nehty
Dobré je nanést dvě vrstvy krycího laku, čímž se zlepší finální vzhled nalakovaných nehtů.
Po čem rychle rostou nehty
Zdravý nehet roste průměrnou rychlostí 2-3 mm za měsíc. Růst nehtu nepřímo ovlivňuje nedostatek aminokyselin, minerálů a vitamínů (A, B a E) v organismu. Základními komponenty nehtu jsou keratin, voda, lipidy, vápník a železo.
Jak mít krásné nehty na nohou : Krásných nehtů docílíte tím, když budete podle potřeby, zpravidla však jednou za týden, malými nůžkami či kleštičkami nehty zastřihávat do rovna. Nikdy je neupravujte do obloučků, protože by mohly bolestivé zarůstat. A nezastříhávejte je moc, aby měly hezký tvr a vynikl na nich váš oblíbený lak.
Zásady jídelníčku pro posílení lámavých nehtů
Nezapomínejte na biotin, který zpevní nejen nehty, ale také vlasy. Obsahují ho mandle, ovesné vločky nebo vejce. Dopřejte si dostatek bílkovin, vitaminů skupiny B i vitaminy A, C, E a zvyšte příjem hořčíku, vápníku, zinku a železa.
Ideální jsou tři tahy. Barevný lak aplikujte na nehet jen třemi plynulými tahy v rovnoměrné vrstvě. Lakujte od kůžičky směrem ke špičce nehtů, první tah veďte středem nehtu, další dva po stranách. Nechte dokonale zaschnout a můžete stejným způsobem nanést vrstvu druhou, která zajistí perfektní krytí a plnost barvy.
Co vyrobit z laku na nehty
Mohou se vám hodit na výrobu jemných kvítků, kterými lze ozdobit třeba čelenku, sponky, ale i vytvořit prsten či brož. Sice vám to zabere trochu víc času, ale můžete zapojit i vaše starší děti. Uvidíte, že holčičky budou ozdobami do vlasů a veselými šperky nadšené.Bezbarvý lak je možné nanášet na metalízu velmi záhy – asi po 15 minutách. Určitě ale není dobré nechat podkladový lak schnout déle než tři hodiny. Po této době se už s bezbarvým lakem nespojí dokonale a může hrozit jeho odlupování. Vrstva bezbarvého laku by měla být cca 50 µm silná.Našly jsme pro vás gel laky, se kterými budete spokojené.
- Gabriella Salvete Gelový lak na nehty Gel Enamel a Gel Top Coat.
- Rimmel London Gelový lak Super gel Kate a Top Coat Super Gel.
- Astor Gelový lak Perfect Stay Gel Color.
- Sally Hansen Gelový lak a Top Coat Miracle Gel Duo.
Mělo by stačit zhruba 20 vteřin. Lak ztuhne a ztvrdne během chvilky, a to nejen na povrchu, ale pěkně v celé vrstvě. Nechte potom nehty od vody volně uschnout, a máte hotovo.
Jak moc vyrostou nehty za týden : Nehty rostou nepřetržitě po celý život, ve stáří je jejich růst pomalejší. Růst nehtů u malých dětí je rychlý, celý nehet odroste během 6 až 8 týdnů. U dospělých se rychlost růstu pohybuje v rozmezí 0,5 – 1,2 mm za týden, celý nehet tedy odroste během 6 měsíců.
Jak dlouho doroste celý nehet : Rychlost růstu nehtů je na rukou zhruba 0,1 mm za den a na nohou 3 až 4x pomalejší. S věkem se růst mírně zpomaluje. Celý pak naroste za 6–12 měsíců (například po stržení). Nehet obvykle dosahuje tloušťky 0,5 až 1 mm.
V čem odmočit nohy
Jednou za tři týdny pak péči zintenzivněte. Nejprve nechte chodidla odmočit 15 minut v lavoru s vlažnou vodou a koupelovou solí. Vhodná je i mořská nejodizovaná sůl či bylinné olejíčky. Poté chodidla zbavte zrohovatělé kůže, a to buď pomocí pemzy, případně speciálního peelingu na chodidla.
Použít můžete klasickou pemzu, lávový kámen nebo speciální žiletku na pedikúru. Výborným, i když o něco dražším pomocníkem jsou také brusky na baterie. Odstraní starou kůži nejen účinně, ale i velmi rychle. U tohoto řešení však vynechte zmíněnou koupel, lépe funguje na suchou kůži.Když tělu chybí vitamíny a minerály
– Slabé nehty, které se snadno lámou, značí špatné vstřebávání živin v trávicím ústrojí nebo nedostatek zinku a hořčíku. – Třepící se nehty s bílými tečkami nebo drobnými čárkami jsou znamením nedostatku zinku, vápníku, křemíku či vitaminů A, E, C a skupiny B.
Jak vypada zdravy nehet : Jak však mají zdravé nehty vlastně vypadat Jejich povrch je hladký, mírně lesklý a má růžovou barvu. Zdravé nehty se vyznačují světlým, rovnoměrně tvarovaným nehtovým měsíčkem. Jsou elastické, pevné a nejsou na nich rýhy ani skvrny.