Kolik kalorií má pizza Hawai?
Nutriční hodnoty

100 g % DDD
Energie 216 kcal 10 %
903 kJ
Bílkoviny 8.5 g 13 %
Sacharidy 25 g 28 %

Klasická pizza má zhruba 600 kcal čili 2 500 kJ, přičemž samozřejmě závisí na jejím průměru. Lhostejné není ani to, jakou část sníme, v kterou denní dobu a zda jsme fyzicky aktivní.Kmotrovy pizzy

Osobní pizza – M pizza průměru 24 cm / hmotnost 350 g Velká pizza – L pizza průměru 32 cm / hmotnost 550 g
Rodinná pizza – XL pizza průměru 40 cm / hmotnost 800 g Italská pizza pizza průměru 32 cm / hmotnost 350 g

Proč je pizza tak kalorická : Tenké těsto, zelenina, olej a sýr – toť základní suroviny, jejichž celková kalorická hodnota se pohybuje při 100 g okolo 200 – 300 kcal.

Kolik kalorií má melta

Výživové hodnoty

Běžné hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota 1430 kJ / 342 kcal
Tuky 1,8 g
– z toho nasycené mastné kyseliny 0,3 g
Sacharidy 58,6 g

Kolik má pizza Hawai sacharidu : Výživové hodnoty

Běžné hodnoty 100 g 1 Pizza (= 355 g)
Tuky 7.6 g 27 g
z toho nasycené mastné kyseliny 2.7 g 9.5 g
Sacharidy 25 g 88 g
z toho cukry 5.0 g 18 g

Výživové hodnoty

Běžné hodnoty 100 g 1 Pizza (= 295 g)
– 253 kcal 746 kcal
Tuky 11 g 32 g
z toho nasycené mastné kyseliny 4.4 g 13 g
Sacharidy 27 g 79 g


A pizza má BÍLKOVINY 11g : TUKY 10g : SACHARIDY 33g (hodnoty se vztahují na množství 100g upečené pizzy margherity). Pokud Vás zajímá energetická hodnota, tak ta je 266 kcal na 100g. Z těchto výsledků je vidět, že pizza je zdravé a nutričně vyvážené jídlo.

Kolik kalorií je v pizze

Výživové hodnoty

Běžné hodnoty 100 g 1 Pizza (= 295 g)
Energie 1060 kJ 3128 kJ
– 253 kcal 746 kcal
Tuky 11 g 32 g
z toho nasycené mastné kyseliny 4.4 g 13 g

(Ne)zdravá pizza

Mezi ty super zdravé patří třeba polentová pizza, raw pizza nebo pizza z ovesných vloček.Melta je totiž díky obsahu čekankového kořene zdrojem inulinu. Tento polysacharid má nízkou energetickou hodnotu a je vhodný i pro diabetiky, snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje střevní mikroflóru a podporuje správné trávení. Studie navíc ukazují, že jeho konzumace je vhodnou prevencí proti rakovině tlustého střeva.

Krátce se povaří, nechá 3 minuty ustát a pak se přecedí. Pro udržení dobrých chuťových vlastností nedoporučujeme nechávat sedlinu v odvaru, ani kávovinu ohřívat. Takto připravený nápoj lze pít po celý den, teplý i studený, neobsahuje kofein. Lze vypít 5 – 10 šálků denně.

Kolik kalorii má Halloumi : Nutriční hodnoty

100 g % DDD
Energie 317 kcal 15 %
1325 kJ
Bílkoviny 22 g 34 %
Sacharidy 1.5 g 2 %

Kolik váží 50cm pizza : Narostla do úctyhodné velikosti 50 cm, váží krásných 2300 gramů a levý hák dá až čtyřnásobnému hladu – právě tolik jedlíků hravě zasytí. Že se v tolika lidech nedokážete dohodnout, čím si pizzu nechat nazdobit

Jak spálit co nejvíce kalorií

  1. Běh. Tento bod tu asi čekal každý a není se čemu divit – běh patří mezi krále sportů pálících největší množství kalorií za hodinu.
  2. Skákání přes švihadlo. Švihadlo nemusí být pouze krásnou vzpomínkou na dětství!
  3. Plavání Plavání patří (v závislosti na technice) mezi nejkomplexnější sporty vůbec.
  4. Jízda na kole.
  5. Spinning.
  6. HIIT.


Nejrychlejšího hubnutí dosáhneme snížením příjmu až o 30 %. V praxi to znamená, že pokud jsme získali číslo 3000 kcal jako náš optimální denní energetický příjem a chceme hubnout co nejrychleji, tak náš příjem energie pro hubnutí vypočteme takto: 3000 x 0,7 = 2100 kcal.Obecně je považována za nezdravý pokrm, protože má vysoký obsah kalorií, nasycených tuků a sodíku. Jak se chová ve vašem těle a co způsobuje Tohle jste asi nečekali! V průměru velký plátek pizzy obsahuje 311 kalorií, 13,5 gramu tuku a 720 miligramů sodíku.

Kolik vazi pizza 50 cm : Narostla do úctyhodné velikosti 50 cm, váží krásných 2300 gramů a levý hák dá až čtyřnásobnému hladu – právě tolik jedlíků hravě zasytí. Že se v tolika lidech nedokážete dohodnout, čím si pizzu nechat nazdobit