První pomoc při bezvědomí
- V první řadě zajistěte svou vlastní bezpečnost.
- Zavolejte záchrannou službu, nebo požádejte o pomoc lidi kolem vás.
- Přesvědčte se, že osoba je v bezvědomí.
- Pokud osoba nereaguje na podněty, otočte ji na záda a mírně zakloňte hlavu.
- Zjistěte, jestli osoba v bezvědomí dýchá.
Dýchání je mimovolný proces, nevyžaduje tedy vědomou kontrolu. Podílí se na něm pohyby hrudníku a bránice (sval oddělující břišní a hrudní dutinu). Dýchání jsme si vědomi pouze ve chvílích, kdy se na něj soustředíme nebo kdy je něčím narušeno, např. náhlou dušností.Pokud postižený dýchá, otočte jej na záda a zakloňte mu hlavu, aby se uvolnily dýchací cesty. Otočte jej na bok pouze tehdy, když mu něco vytéká z úst (např. zvratky), nebo krvácí z nosu, úst či uší. V těchto případech zotavovací poloha na boku zabrání případnému dušení.
Jak rychle dýchá clovek : Pro normální, klidové dýchání (eupnoe) je u dospělých osob obvyklá frekvence 12–20 dechů za minutu. Tyto hodnoty se mohou měnit v reakci na fyziologické potřeby organismu, krátkodobě je možné dechovou frekvenci ovlivnit také vědomě.
Jak dlouho muze být clovek v bezvědomí
Bezvědomí může trvat již od několika sekund až po velmi dlouhou dobu a nastává v důsledku nedostatku kyslíku v mozku, k čemuž může dojít z různých důvodů. Krátké bezvědomí je často vyvoláno dehydratací, nízkou hladinou cukru v krvi (viz glykemie) nebo nízkým krevním tlakem (hypotenzí).
Jak vypadá omdlení : Mezi nejčastější známky možné mdloby patří „motání" hlavy, zatmění či mžitky před očima, slabost celková či slabost dolních končetin, bušení srdce, apod.
Pokud slyšíte proudění vzduchu z jeho úst, na tváři cítíte vydechovaný proud vzduchu a vidíte, že se postiženému rytmicky zvedá a klesá hrudník, můžete prohlásit, že postižený normálně dýchá. Frekvence dýchání by u dospělého člověka měla být minimálně 10x/ min.
Dechová frekvence je počet nádechů za jednotku času, nejčastěji za minutu. U zdravého dospělého člověka je klidová dechová frekvence přibližně 16–20 dechů za minutu. Při fyzické námaze se zvyšuje nejen dechová frekvence, ale i dechový objem.
Jak zjistit jestli člověk dýchá
Frekvence dýchání by u dospělého člověka měla být minimálně 10x/ min. Pokud proudění vzduchu neslyšíte nebo pouze velmi slabě, postiženému se hrudník nepohybuje nebo se nadechne jen několikrát za minutu, potom nedýchá normálně.Hlavní příznaky spánkové apnoe:
- Hlasité explozivní chrápání: Osoby trpící spánkovou apnoí mají tendenci chrápat velmi nahlas a intenzivně.
- Přerušované dýchání: Během spánku dochází k častým pauzám v dýchání, které jsou slyšitelné pro okolí.
- Fragmentovaný spánek: Lidé s apnoí mají často narušený spánek.
Bezvědomí zahrnuje kompletní nebo částečnou ztrátu schopnosti vnímat a reagovat na vnější podněty. Hluboké déledobé bezvědomí se nazývá kóma. Omdlení následkem poklesu krevního tlaku a snížení přísunu kyslíku do mozku je příkladem dočasné ztráty vědomí.
Pokud dojde k náhlé ztrátě vědomí s pádem na zem, je nezbytné ponechat postiženého v horizontální poloze a nesnažit se jej zvedat. Je potřeba ověřit, zda nejde o oběhovou zástavu, kdy je nutné zahájení kardiopulmonální resuscitace. Rozdílem je, že pacient se synkopou obvykle velmi rychle nabude vědomí a začne reagovat.
Jak se clovek cítí před Omdlenim : Omdlévání je velmi časté v horkém a dusném prostředí a v uzavřených prostorách, kde je vydýchaný vzduch. Obecně se před samotným omdlením objevuje bledost v obličeji, studený pot na čele, krku a zádech, zrychlený a povrchový dech, nevolnost, zatmění či mžitky před očima, šelest v uších a malátnost.
Jak se projevují mdloby : Pacient se rychle probírá
V řadě případů ani nedojde k úplné ztrátě vědomí a tomuto stavu někdy říkáme “mdloba”. Můžeme pozorovat apatii, někdy však naopak neklid a strach, zrychlené dýchání, pacient udává mravenčení končetin nebo v okolí úst. Může být zmatený, opakovaně se ptá, co se stalo, chce někam utíkat.
Proč dýchat do břicha
Stabilizaci těla a páteře – dýcháním do břicha probudíte nejen svaly kolem páteře, ale i hloubkové břišní svalstvo a pánevní dno. Lepší okysličení – díky hlubokému dechu zaplavíte buňky svého těla kyslíkem, a tím i energií. Posílení imunitního systému – při správném dýchání posilujete svou obranyschopnost.
Charakteristickými příznaky astmatu jsou dlouhodobě probíhající zánět, zvýšená dráždivost a zúžení průdušek. Pacienti trpí opakovanými stavy hvízdavého dýchání, kašlem, dušností a svíráním na hrudi.Normální klidová srdeční frekvence pro dospělé se pohybuje od 60 do 100 úderů za minutu. Obecně platí, že nižší klidová srdeční frekvence znamená účinnější funkci srdce a lepší kardiovaskulární způsobilost. Například dobře vyškolený sportovec může mít normální klidovou srdeční frekvenci blíž k 40 úderům za minutu.
Jaký má být tep podle věku : Normální klidová tepová frekvence
| věk | Průměrná klidová tepová frekvence (bpm) |
|---|---|
| 18 až 20 | 81,6 |
| 21 až 30 | 80,2 |
| 31 až 40 | 78,5 |
| 41 až 50 | 75,3 |